Abnehmen mit braunem Fett
Fett ist nicht gleich Fett. In unserem Körper haben wir weißes und braunes Fettgewerbe.
Abnehmen mit Olivenöl
Es klingt erstmal paradox, aber Ernährungsexperten gehen davon aus, dass man mit Olivenöl abnehmen kann.
Açai - die brasilianische Wunderbeere
In den USA entstand um die dunkle Beere bereits ein Hype. Denn Açai ist nicht nur gesund, sondern soll auch beim Abnehmen helfen und wie eine Verjüngungskur wirken.
Anti-Stress-Tipp: Waldspaziergang
Die Frage, wie sich der Alltagsstress reduzieren lässt, treibt viele Menschen um. Die Regale in den Buchhandlungen quellen vor Ratgebern geradezu über.
Bauchgefühl statt Diät – wer sein Hungergefühl sch
Statt sich einer Diät mit unsicheren Erfolgschancen zu unterziehen, könnte in Zukunft das Training des eigenen Hungergefühls ein Schlüssel zum nachhaltigen Abnehmen sein.
